Probablemente todos pasamos por etapas en la vida en las que nos preguntamos cuál es realmente el sentido de todo. Por qué nos levantamos cada mañana. Por qué trabajamos. Por qué amamos. Por qué luchamos.
Esta pregunta rara vez aparece en medio de la rutina. Suele surgir cuando algo empieza a tambalearse. Cuando cuestionamos nuestro trabajo. Cuando una relación termina. Cuando los hijos se marchan de casa. Cuando alguien fallece.
Es en los momentos de cambio cuando de repente se hace visible sobre qué hemos construido nuestra vida.
Conozco bien esta pregunta sobre el sentido. Ha aparecido una y otra vez en mi vida. Y, con la misma frecuencia, la he dejado a un lado porque no encontraba respuestas que realmente me ayudaran.
¿Estamos buscando el sentido en el lugar equivocado?
Recuerdo muy bien cuando muchos de mis amigos comenzaron a formar una familia. Una amiga me dijo entonces: "Quiero tener hijos porque deseo encontrar un verdadero sentido para mi vida."
Esa frase me hizo reflexionar durante mucho tiempo. ¿Necesitaba yo tener hijos para acercarme a ese sentido?
Entendía perfectamente lo que quería decir. Criar hijos es una tarea profundamente significativa. Pero llega un momento en que los hijos crecen. Y con ellos también cambia esa misión de vida. Como todo en la vida, también es pasajera.
Por eso nunca sentí que el verdadero sentido de mi vida pudiera encontrarse únicamente ahí.
Más adelante viví algo parecido en mi trabajo social. También allí experimenté durante mucho tiempo un profundo sentido. Pero esa misión de vida también cambió con el tiempo. Y una y otra vez volvía la misma pregunta: ¿Qué queda realmente de mi sentido cuando cambian las tareas de mi vida?
Muchas fuentes en lugar de una sola respuesta
Hoy ya no creo que exista un único sentido de la vida esperando a ser descubierto.
Hace algún tiempo escuché a Veit Lindau hablar en un pódcast sobre las llamadas fuentes de propósito. La idea me cautivó de inmediato. De repente, el sentido ya no tenía que surgir de una única gran misión. Podía crecer desde muchos ámbitos diferentes de mi vida.
A veces encuentro sentido en un encuentro profundo con otra persona. Otras veces en la naturaleza o haciendo deporte. En otros momentos durante una meditación o compartiendo una risa con amigos. Y una y otra vez, cuando aprendo algo nuevo y tengo la oportunidad de crecer.
Veit Lindau reúne estas áreas como diferentes fuentes de propósito: las relaciones, el trabajo y la contribución, el cuerpo y la vitalidad, la creatividad, la naturaleza, la comunidad, la espiritualidad, el juego y la alegría, así como el aprendizaje y el crecimiento personal.
Desde que conocí esta idea, mi búsqueda del sentido se ha vuelto mucho más ligera. Ya no necesito encontrar una única gran respuesta. Puedo nutrir mi vida de muchas pequeñas fuentes. Cada una de ellas fortalece un poco más mis cimientos.
Veo una y otra vez a personas que sostienen todo su sentido de vida en una sola fuente. Para algunos es el trabajo. Para otros, los hijos. O el deporte. Mientras esa fuente permanece, parece que todo está bien. Pero cuando desaparece, toda la vida empieza a tambalearse.
Hoy el sentido se parece más a una mesa. Si solo tiene una pata, se cae con facilidad. Pero si tiene cuatro o cinco, sigue firme incluso cuando una de ellas se rompe.
El sentido que permanece
Cada vez siento con más claridad que las tareas de nuestra vida pueden ser una expresión de nuestro sentido, pero que existe algo aún más profundo.
Con demasiada frecuencia observo cómo nos definimos por lo que hacemos y, en ese proceso, perdemos el contacto con nosotros mismos... y también con nuestra ligereza. Empezamos a tomarnos la vida y nuestras tareas demasiado en serio. Sufrimos cuando no alcanzamos nuestras metas o cuando las cosas salen de una manera distinta a la que esperábamos.
A menudo me pregunto si hemos olvidado que la vida no es una competición. Hace tiempo encontré una frase que sigo recordando hasta hoy: «No puedes ganar el juego de la vida. Solo puedes jugarlo.»
Quizá no se trata de conseguir cada vez más o de encontrar la misión perfecta. Quizá se trata de cómo jugamos. Con alegría. Con entrega. Con serenidad.
Para mí, nuestras tareas dan dirección a la vida. Pueden cambiar. Tal vez incluso deban hacerlo. Pero el sentido más profundo, hoy lo encuentro en otro lugar. Dentro de mí, no fuera de mí.
Shi Heng Yi plantea una pregunta que me hace reflexionar una y otra vez. ¿Por qué decimos:
Mis pensamientos.
Mis emociones.
Mi cuerpo.
¿Quién es ese yo que posee todo eso? Esa pregunta me hizo pensar profundamente. Porque si yo no soy mis pensamientos ni tampoco mis emociones, ¿quién soy realmente?
Quizá el sentido comienza justamente ahí: cuando empezamos a conocernos más allá de nuestros roles, nuestros pensamientos, nuestros condicionamientos, nuestro cuerpo o nuestras tareas.
Desde que convivo con esta pregunta, cada vez tengo más claro que lo importante no es tanto el qué, sino el cómo. ¿Cómo me encuentro con otra persona? ¿Cómo afronto los desafíos? ¿Cuánto amor, atención y entrega pongo en lo que estoy haciendo ahora mismo? Quizá una misma tarea solo adquiere su verdadero sentido por la manera en que decidimos vivirla.
Una misión de vida que nunca termina
Quizá mi verdadera misión hoy consiste en comprender cada vez mejor mi propia mente.
Mis miedos.
Mi ira.
Mi inquietud.
Mis reacciones.
No para llegar a ser perfecta. Sino para dejar de estar dominada por ellas. Cada día ofrece nuevas oportunidades. Cada encuentro. Cada conflicto. Cada desafío.
Precisamente los momentos difíciles se convierten en un campo de entrenamiento. No contra la vida. Sino para cultivar más serenidad. Más claridad. Más compasión.
Una pregunta diferente
Antes me preguntaba muchas veces: ¿Qué deseo de la vida?
Hoy me acompaña otra pregunta: ¿Qué quiere expresar la vida a través de mí?
Esta pregunta se siente completamente distinta. Dirige mi mirada menos hacia lo que todavía me falta y más hacia lo que ya habita en mí.
Mis valores.
Mi actitud.
Mis talentos.
Y aquellas cosas a las que quiero dedicarme con verdadera entrega.
Hoy, para mí, el sentido ya no es una respuesta, sino una manera de caminar por la vida. No es el qué lo que ocupa el centro. Es el cómo. Quizá no pueda ganar el juego de la vida. Pero sí puedo aprender a jugarlo con más consciencia, más ligereza y más amor.
Quizá nunca llegue a comprender por completo el sentido de mi vida. Pero cada mañana tengo la oportunidad de dar un nuevo sentido a mi vida... a través de la manera en que la vivo.
LUMA – It begins in you.
Mini ejercicio
Tómate un minuto hoy y haz una pausa.
No te preguntes: ¿Qué tengo que hacer ahora?
Pregúntate en cambio: ¿Cómo quiero hacer la próxima tarea?
Quizá esa pequeña pregunta ya cambie este momento.
Pregunta para reflexionar
¿Qué tarea en tu vida tiene hoy un significado especial para ti... y en qué te apoyarías si mañana desapareciera?