CAMBIO

Sobre cosas de las que alguna vez dijimos: «Nunca»

¿Hay cosas en tu vida de las que antes estabas convencido de que nunca harías?

Y sin embargo, un día las hiciste.

Quizá de forma inesperada.
Quizá porque una situación te llevó hasta allí.
Quizá porque la vida te empujó suavemente —o a veces con bastante claridad— en una nueva dirección.

Y en algún momento te das cuenta:
sin ese paso, tu vida de hoy sería difícil de imaginar.

¿O reconoces frases como estas?

«Yo siempre lo hago así.»
«Yo soy así.»

Y un día descubres que de repente haces algo de forma diferente.
No por obligación, sino porque algo dentro de ti ha cambiado.

Cuando la imagen que tenemos de nosotros mismos se vuelve demasiado estrecha

Durante mucho tiempo, por ejemplo, yo no me consideré una persona espiritual.
Estaba convencida de ser una realista.

Crecí en un mundo en el que muchas cosas se explicaban desde la razón. Las cosas tenían que ser lógicas, comprensibles, tangibles, demostrables. Y yo estaba segura de que también funcionaba así.

Con los años, sin embargo, he ido descubriendo cada vez más facetas de mí misma que antes apenas había percibido. Tal vez siempre estuvieron ahí. Tal vez simplemente las pasé por alto durante mucho tiempo —o las dejé de lado inconscientemente porque no encajaban del todo en el mundo en el que crecí y en el que vivía.

La mente busca líneas claras.
Busca categorías, estabilidad y orden.

La vida, en cambio, rara vez es tan clara.

Se mueve.
Cambia.
Rara vez permanece exactamente como la definimos en algún momento.

Cuando decimos «nunca», muchas veces cerramos puertas antes incluso de saber a dónde podrían llevarnos.

Y cuando decimos «siempre», intentamos aferrarnos a algo que quizá ya quiere empezar a moverse.

Por qué el cambio nos resulta tan difícil

¿Por qué a nuestra sociedad le cuesta tanto cambiar?

¿Por qué preferimos quedarnos en la orilla de lo conocido?
¿Por qué tan pocas veces reconocemos que el caos también forma parte de la vida?

Tal vez porque la incertidumbre resulta incómoda.

Y, sin embargo, probablemente sufriríamos menos si de vez en cuando la permitiéramos y la aceptáramos como parte de la vida.

Hoy sabemos, gracias a la neurociencia, que los miles de millones de neuronas de nuestro cerebro pueden seguir creando nuevas conexiones incluso a edades avanzadas. Nuestro cerebro puede seguir aprendiendo durante toda la vida.

Y aun así escuchamos o decimos con demasiada frecuencia frases como:

«No puedo hacerlo.»
«No soy ese tipo de persona.»
«Ya soy demasiado mayor para eso.»
«Otros tienen más talento.»
«No quiero hacer el ridículo.»

Repetimos estas historias sobre nosotros mismos tantas veces que nuestro sistema nervioso termina aceptándolas como realidad.

Pero también podríamos formularlas de otra manera:

«Todavía no puedo hacerlo.»
«Puedo aprender de mis errores.»
«Los desafíos me ayudan a crecer.»
«Todo progreso empieza con un primer paso.»
«Los demás no son mi competencia, sino mi inspiración.»
«Puedo ser curioso en lugar de perfecto.»

En la vida, casi nadie se libra de tener que dejar atrás viejas orillas en algún momento.

La pregunta es:

¿Lo hacemos a regañadientes —como víctimas de las circunstancias?

¿O lo hacemos conscientemente —porque estamos dispuestos a ampliar una y otra vez los límites de nuestras posibilidades?

Como en la naturaleza

Cuando pienso en el cambio, a menudo pienso en un jardín.

Para que algo nuevo pueda crecer, a veces es necesario podar.

Ramas viejas que ya no dejan pasar la luz.

Solo entonces aparece espacio para el aire, el movimiento y el nuevo crecimiento.

Y lo mismo ocurre con nosotros.

Cuando cambiamos, no perdemos automáticamente partes de nosotros mismos.

Nuestras experiencias permanecen.
Nuestros valores permanecen.

No nos volvemos menos.

Muchas veces simplemente nos volvemos más claros.

LUMA – It begins in you

Mini ejercicio

Tómate un momento y piensa en un cambio en tu vida que tú mismo hayas iniciado.
Tal vez una decisión que en su momento se sintió valiente.

Hazte tres preguntas:

• ¿Qué te motivó entonces?
• ¿Qué cambió en tu vida a partir de ese momento?
• ¿Qué aprendiste sobre ti mismo en el proceso?

A veces solo mirando hacia atrás nos damos cuenta de lo importantes que fueron esos pasos para nuestro propio camino.

Pregunta de reflexión

¿En qué parte de tu vida sigues aferrándote a la frase: «Yo soy así»?