ALEGRÍA COMPARTIDA

Hay momentos en el deporte de equipo
de los que casi nadie habla en voz alta.

Yo los conozco.

Estás sentado en el banquillo.
El partido está en marcha.
Los demás están en el campo.
Aplaudes.
Sonríes.

Pero por dentro algo se tensa.
Una comparación silenciosa.
Un pensamiento como:
¿Por qué no yo?
¿Por qué hoy otra vez solo mirando?

Y a veces, debajo de eso,
hay algo más:
esa sensación
de valer de repente menos.

No creo que sea casualidad.

Crecemos en un mundo
donde el valor suele estar ligado al rendimiento.

En la escuela cuenta
quién entiende rápido,
quién sabe mucho,
quién cumple bien.

No necesariamente quien calienta el aula.
No quien une.
No quien escucha.

No es la persona
que cuida amorosamente la convivencia
la que es recompensada —
sino quien puede reproducir
la mayor cantidad posible de respuestas correctas.

Y así aprendemos pronto:
Soy más cuando rindo.
Soy menos cuando estoy en silencio.

Quizás es precisamente ese aprendizaje
el que vuelve después
en momentos como estos:

Cuando otro juega.
Cuando otro gana.
Cuando yo no soy necesario.

Entonces no se siente solo como una “pausa”.
Se siente como:
No cuento.

Y tal vez por eso la alegría compartida es tan difícil.
No porque no queramos que al otro le vaya bien —
sino porque nuestro valor
está interiormente vinculado
al lugar en el campo.

Pero, ¿y si eso no fuera verdad?
¿Y si no valiera menos
solo porque ahora no soy visible?
¿Y si mi valor no dependiera
de si juego —
sino de que estoy aquí?

Tal vez esta sea una forma de fortaleza
que casi no aprendemos:

No solo estar presentes
cuando estamos en el centro —
sino también cuando estamos al margen
y aun así permanecemos conectados.

No por obligación.
Sino por alegría compartida.

A veces me pregunto
si los entrenadores podrían enseñar esto conscientemente.
Desde niños.

No solo técnica.
No solo rendimiento.

Sino este mensaje interior:
Tú formas parte.
Aunque hoy no juegues.
No vales menos.

Sería una gran escuela para la vida.

El valor no nace
de los minutos en el campo.
El valor nace
del hecho de ser humano.

Y con seguridad, la alegría compartida
no termina en el campo.
Quizás ese sea solo el comienzo.

Porque esa sensación —
de que otros “están en turno” y nosotros no —
nos encuentra en todas partes.

En la vida cotidiana hay tantos pequeños momentos
en los que algo se contrae dentro de nosotros.

Cuando el equipo de nuestro hijo pierde
y solo vemos el dolor —
¿y si por un momento
pudiéramos sentir también la alegría
de los otros padres?

No contra nuestro hijo.
Sino por la vida
que en ese instante celebra.

Tal vez así podríamos quitar presión a nuestros hijos.
Tal vez sería más ligero para ellos.
Más juego.
Menos seriedad.

Sentir alegría compartida dentro de nuestro propio círculo
ya es un gran arte.

Pero, ¿y si pudiéramos sentirla
incluso por personas completamente desconocidas?

¿Cuánto más paz habría en nosotros
si permitiéramos esa alegría
también en esos momentos?

En el avión.
Cuando nos toca el peor asiento.
Y el niño en la ventana
mira hacia afuera maravillado
por primera vez.

Seamos honestos:
¿nosotros aún miramos por la ventana?

Tal vez podríamos simplemente
alegrarnos con él.

O en el restaurante.
La mesa que siempre queremos
ya está ocupada.

Y en lugar de molestarnos…
vemos a una pareja joven
celebrando algo.

Y se la dejamos.
Nos alegramos con ellos.

O en el jardín de al lado.
Niños riendo. Fuerte. Salvaje.
Y algo en nosotros
quiere irritarse.

¿Y si recordáramos:
Así sonaba la vida antes?

Tal vez ese es el pequeño cambio:
Menos carencia.
Más calidez.
Más amplitud dentro de nosotros.

Porque no importa dónde —
ni por quién —
la alegría compartida nos hace ligeros.

Quita presión.
Quita comparación.
Afloja ese tirón en el pecho.

Y a veces llena nuestro cuerpo
exactamente con la calma
que tanto anhelamos.

No porque la situación haya cambiado.
Sino porque cambió nuestra perspectiva.

Misma situación.
Nueva perspectiva.

LUMA – it begins in you.